干煸芸豆角最正宗的做法 干煸芸豆的做法

2024-04-30 1783 明贵知识网

1、芸豆角洗净切段,姜切末,蒜切末,干辣椒剪成段。


2、油温烧至7成热,放入芸豆角炸至微焦,捞出待用。


3、锅中留底油,爆香姜蒜末、花椒、干辣椒,然后放入豇豆炒匀,并调味即可。


豆角(Vigna unguiculata) ,又叫做豇豆,是夏天盛产的蔬菜。属豇豆种中能形成长形豆荚的栽培种,一年生缠绕草本植物。别名豆角、长角豆、带豆、裙带豆。含有各种维生素和矿物质等。

干煸芸豆角最正宗的做法 扩展

生姜和小米椒切碎末,蒜瓣压成蒜泥。

芸豆角摘去头尾,老的话就撕去筋膜。洗干净后斜切成段,锅内加入适量清水,盐和几滴多力葵花籽油煮开,倒入豆角焯水3~5分钟捞出,用清水冲凉待用。

准备好调料汁:生抽+辣椒酱,白糖+鸡精,生姜末+蒜泥+小米椒碎一起搅拌均匀待用。

锅烧热加入多力葵花籽油烧热转中小火,倒入豆角煸炒透,加入调味料,继续煸炒入味即可。

干煸芸豆角最正宗的做法 扩展

主料:绿芸豆500克,葱,姜,蒜,辣椒,花椒,生抽,盐,料酒,花生油各适量

步骤:

1、芸豆洗净择去两边丝掰成大小合适的段。

2、葱,姜,辣椒切好备用,蒜切蓉。

3、锅内放油热至七成放入芸豆。

4、小火慢慢煸炒至芸豆变软有花斑出现煸好盛出。

5、锅内另放油放入花椒,辣椒炒出香味。

6、加入葱,姜把芸豆重新放入加生抽,料酒,盐,蒜蓉翻匀后出锅即可。

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